La curcuma è una spezia indiana ben nota nella medicina orientale per i suoi effetti antinfiammatori antiossidanti ed antimicrobici grazie alla curcumina, la sostanza attiva contenuta nella curcuma. Vediamo insieme quali sono i migliori integratori di curcuma in farmacia e come scegliere il tipo di curcuma giusta per le nostre esigenze. Iniziamo col dire che anche se possiamo assumere la curcuma con gli alimenti non sempre la biodisponibilità di curcumina è adatta e adeguata alle esigenze dell'organismo ed è per questo che in alcuni casi può essere utile un supplemento: gli integratori, infatti, sono realizzati in modo tale da massimizzare la biodisponibilità della curcumina mantenendone benefici e tollerabilità.

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